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便秘口臭长痘痘 就差一杯茶
时间 : 2017-04-18 19:45:06  点击量:0

过食鱼肉和辛辣煎炸食物,加上熬夜,春节过后是否发现自己“上火”了?轻则口气重、大便干结,重则咽喉疼痛、口舌生疮、口臭、便秘,甚至脸出“痘”。

专家表示,多喝绿茶其实就能起到解毒清火的作用,如果“上火”厉害,还可以在绿茶中加上几朵菊花,达到清肝明目的功效;如果便秘严重,建议配上适量决明子或芦荟饮用,有清肝降火通便的作用。若出现咽干、咽痛或咳嗽有痰,可以在绿茶中加上几片薄荷叶或一两粒乌梅,以起到清咽利喉之功用;如果咽痛厉害,建议添加胖大海,若加上咳浓黄痰,还可添加鱼腥草,皆有助于清肺热。

爱美的女性推荐绿茶加芦荟汁,可清肝火、通便秘,处于经期的女性则建议将绿茶改为乌龙茶,避免过于寒凉。

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