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蒜香荷兰豆
时间 : 2018-03-14 14:48:35  点击量:0

  2张图片

食材明细

主料
  • 200g
辅料
  • 2颗
  • 1个
  • 1/2勺
  • 1勺
  • 1/2勺
  • 口味
  • 工艺
  • 耗时
  • 难度

蒜香荷兰豆的做法步骤

  • 1
    材料。
  • 2
    红椒切丝,蒜切末。
  • 3
    锅中加入适量清水放入小勺盐,大火煮开。
  • 4
    放入荷兰豆焯水五秒钟,捞出控水备用。
  • 5
    锅中放入适量食用油,下蒜末炒出香味。
  • 6
    放入红椒丝翻炒几下。
  • 7
    放入荷兰豆豆翻炒均匀。
  • 8
    分别调入小勺鸡粉和一勺生抽翻炒均匀即可出锅。
  • 9
    过完年减肥了,多吃素菜。
使用的厨具:炒锅
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