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红枣是最常见的补气血的食物，很多人也认为吃红枣对身体是有好吃的，但是再好的东西也要注意适度，红枣虽然说是佳品，但是吃的过多也会事与愿违。那么，红枣的禁忌人群有哪些呢？有5类人不宜常吃红枣，下面就来了解下吧。
1、腹胀者
这种人可不要多吃红枣，红枣会使腹胀更加严重，适得其反。
2、肠胃不好者
这是由于红枣皮富含纤维，比较难消化，因此会影响肠胃的吸收。所以肠胃不好的人也最好不要吃过多的红枣。
3、糖尿病患者
众所周知，红枣较甜，含有大量的糖分，如果你已经患有糖尿病，可一定要敬而远之了。
4、湿热重、舌苔黄的人
这些人也不适宜吃红枣，避免湿气积滞，对身体产生负面影响。
5、有口腔问题的人
过高的糖分会引来很多的口腔疾病。尤其是对于一些小孩子，红枣吃后如果不及时漱口，会很容易导致蛀牙。从小就要特别注意哦。
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