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蒜苔肉丝
时间 : 2017-08-16 11:51:28  点击量:0

  2张图片

食材明细

  • 100g
  • 250g
  • 2个
  • 2勺
  • 2勺
  • 少许
  • 2勺
  • 少许
  • 适量
  • 少许
  • 少许
  • 1/2勺
  • 少许
  • 口味
  • 工艺
  • 耗时
  • 难度

蒜苔肉丝的做法步骤

  • 1
    蒜苔去除尾部和较老的部分,洗净用手掰成小段,加入少许盐拌匀,腌制10分钟。
  • 2
    里脊肉切丝,加入1勺料酒、1勺蚝油、1勺生抽、胡椒粉、水淀粉搅拌均匀,最后倒入1勺色拉油拌匀备用。姜切丝、蒜切片、红辣椒切碎。
  • 3
    热锅冷油,倒入肉丝翻炒。
  • 4
    炒至肉丝变色倒出备用。
  • 5
    锅留油,放入姜丝、蒜片、红辣椒炒香。
  • 6
    加入腌好的蒜苔翻炒。
  • 7
    加入料酒、生抽、酱油翻炒均匀。
  • 8
    倒入1小碗清水焖烧1分钟左右。
  • 9
    加入炒好的肉丝,调入白糖,翻炒均匀。
  • 10
    出锅装盘。

小窍门

蒜苔最好用手掰成段,用刀切真的不如手工的好吃。蒜苔提前腌制可以使其入味。后期炒制中视盐量多少酌情添加。加入红辣椒是为了配色,也可不加。蒜苔焖烧1分钟左右即可,以免影响口感。
使用的厨具:炒锅
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